Hoe kijken jullie er tegen aan?
|
|
Ik ben nu 55 en dan ben je officieel senior. ik kreeg laatst 20% seniorenkorting op een bungalow! Ik heb het zo naar m'n zin in dit leven dat ik graag op deze manier minimaal 90 wil worden; 80 vind ik eigenlijk te weinig. We kennen echter allemaal in onze eigen omgeving ondernemers die te vroeg omvielen, letterlijk! Van een paar verbaasde het me niet, gezien de lyfestyle. en de crisis helpt niet mee.
Shit happens!
Maar wanneer ik shit kan vermijden wil ik daar wel m'n best voor doen. En hoe ouder ik word hoe meer ik m'n best ga doen.
Een goede verzekering voor een mooie oude dag is intensief bewegen en letten op wat je eet en drinkt. garantie krijg je niet en erfelijke aanleg is ook belangrijk, maar los daarvan: bewegen!
Er zijn mensen die zeggen: om 6 jaar ouder te worden moet ik 5 jaar hardlopen. Dat ga ik niet doen! Dit is onzin: - je hoeft niet persé hard te lopen
- je wordt ouder en voelt je veel langer goed dan iemand die niet beweegt. Oké misschien heb je een keer spierpijn.
Ik stuur je af en toe een e-mail met wat tips en overpijnzingen ter motivatie. Om je scherp te houden qua gezondheid en lifestyle. Mail wat terug wanneer je je aangesproken voelt of mail het door aan iemand anders.
Heb je vragen? Of ben je het niet met me eens? Stel ze dan, dat houdt mij ook scherp en leren we wat van elkaar.
Doe er wat mee!
G.J. de Vries
Resuldata
06 53 397 898
|
